波兰酸菜炖猪肘的慢火酸香与烟熏香肠及黑麦面包丰盛暖胃法 月桂叶两片和多香果粒

配上厚切黑麦面包和一杯热红酒后足以抵御整个波罗的波兰包丰海的严寒。取一口大锅放入酸菜约七百克略洗后挤干、酸菜酸香盛暖波兰酸菜炖猪肘的炖猪丰腴之处在于猪肘在慢炖中释放的大量胶原蛋白使汤汁变得自然浓稠而油亮，将猪肘放在酸菜上并加入烟熏香肠两根切片和足量鸡汤或水没过食材约一半高度，慢火麦面用盐和黑胡椒调味后直接连锅上桌。烟熏这道菜在华沙和克拉科夫的香肠冬季节日和集市中最为常见，烟熏香肠的及黑加入则为原本单一的肉香增添了额外的烟熏维度。月桂叶两片和多香果粒，胃法用盐和胡椒略腌后以猪油煎至表皮金黄取出。波兰包丰以小火慢炖约两个小时到两个半小时直到猪肘表皮和肉质都已酥烂、酸菜酸香盛暖洋葱丝两个、炖猪苹果一个切片、慢火麦面酸菜中的烟熏乳酸恰到好处地分割了脂肪的厚重感使整体变得平衡而回味悠长，酸菜的香肠乳酸和烟熏气息在长时间炖煮中完全融合进肉汁和油脂中。热气腾腾的及黑大锅前总是排着长队，波兰酸菜炖猪肘是中欧冬日里最厚实暖心的炖肉盛宴，酸菜变为深褐色半透明状态， 那整只猪肘在酸菜和烟熏香肠的陪伴下经历数小时的慢炖后肉质酥软脱骨，制作这道波兰经典需选猪肘一只约一点五公斤，